کمردرد از جمله مشکلات شایع دنیای امروز است. درد کمر علل مختلفی دارد. رعایت برخی نکات می تواند به درمان کمردرد و پیشگیری از کمر درد کمک کند. درمان کمر درد معمولا امکان پذیر است.

کمر درد یکی از شایعترین دردهاست. درمان کمر درد روش های مختلفی دارد. یکی از روش های درمان کمردرد که می تواند باعث پیشگیری از کمر درد نیز شود انجام حرکت های ورزشی کششی است.